threib- Журнал, 22 авг 22

Параметры Пользователя threib | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2022

74,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2022:

1853 ккал

Жир: 75,47г | Белк: 159,27г | Углев: 134,65г. Завтрак: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Castanhas-do-Pará, Elegê Leite UHT Integral, Pão Francês, Danubio Requeijão Light. Обед: Castanhas-do-Pará, Salada de Folhas, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Pullman Zero 12 Grãos , Qualitá Nozes sem Casca, Naturovos Albumina Sabor Banana, Elegê Leite UHT Integral, Ovo Frito. Перекус/Другое: Bodybuilders 6 Six Protein. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

threib-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

threib- Журнал, 22 авг 22

Оставить свой Комментарий

threib-Изменение Веса