benja1412- Журнал, 22 авг 22

Параметры Пользователя benja1412 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Snack 181 kcal: Tomaten-Mango-Salat mit Himbeeressig Dressing.... Yummi 😋😋😋

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2022:

1399 ккал

Жир: 32,86г | Белк: 63,40г | Углев: 213,16г. Завтрак: Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Paprika , REWE Bäcker Brötchen , Honigmelonen, Johannisbeeren, Milch 1,5%, Kaffee, Blaubeeren, Milsani Joghurt 3,5%. Обед: Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Paprika , REWE Bäcker Brötchen . Ужин: Gekochtes Ei, Dulano Hauchzart Feine Hähnchenbrust, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , REWE Bäcker Brötchen , Kühne Himbeer Vinaigrette, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Tomaten, Mangos, Pizza Margherita. Перекус/Другое: Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...

4005 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 6 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

32 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

benja1412-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

benja1412- Журнал, 22 авг 22

Оставить свой Комментарий

benja1412-Изменение Веса