Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dee Dee Fen2
Журнал
22 авг 22
Dee Dee Fen2- Журнал, 22 авг 22
Параметры Пользователя Dee Dee Fen2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
so this is a bit disappointing. I pushed myself to exercise for an hour and a half yesterday. accidentally stayed under ..way under my daily because I wasn't that hungry and still gained. hope it's muscle? still under 120 though. I'll take it.
54,0 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2022:
686 ккал
Жир: 31,80г | Белк: 46,41г | Углев: 56,47г.
Завтрак:
Coffee, Egg White, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Birch Benders Blueberry Paleo Toaster Waffles, Simply Nature Southwestern Green Chile Chicken Sausage.
Обед:
Planters Honey Roasted Peanuts, Kirkwood Chicken Air Fryer Skinless Chicken Breast - No Oil, Great Value Garbanzo Beans, Cooked Kale (from Fresh).
Ужин:
Red Leaf Lettuce, Steak (Lean Only Eaten), Cucumber (Peeled), Tomatoes, Nut Mixture with Seeds, Tostitos Avocado Salsa, Ore-Ida Golden Crispy Crowns, Heinz Tomato Ketchup.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dee Dee Fen2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю