SairThom- Журнал, 21 фев 15

Параметры Пользователя SairThom | < Предыдущая Запись |Следующий >

11.9 😃🍓🍊

73,9 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2015:

694 ккал

Жир: 13,93г | Белк: 18,79г | Углев: 118,44г. Обед: Blueberries , Raspberries , Figs. Ужин: Cabbage, Cucumber (with Peel), Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Innocent Indian Daal Veg Pot. Перекус/Другое: Tesco White Chocolate Buttons, Watermelon, Tesco Pink Lady Apples, Beetroot, Alpro Unsweetened Almond Milk. подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SairThom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SairThom- Журнал, 21 фев 15

Оставить свой Комментарий

SairThom-Изменение Веса