Puffywuffy- Журнал, 22 авг 22

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2022

157,2 кг Потеряно до сих пор: 55,1 кг. Еще предстоит сделать: 57,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2022:

2317 ккал

Жир: 77,29г | Белк: 150,63г | Углев: 264,05г. Завтрак: Albertsons Sliced Roast Beef, Nissin Ramen Beef Flavor Noodles Soup Cup, Coffee with Cream, Equate Sugar-Free Daily Fiber. Обед: Kraft Velveeta Thin Cheese Slices, Ketchup , Rosarita Refried Beans, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Kraft Velveeta Thin Cheese Slices, Ketchup , Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Rosarita Refried Beans. Перекус/Другое: Pop Weaver Butter Microwave Popcorn, Little Debbie Nutty Bars (57g). подробнее ...

4641 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 22 авг 22

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса