zilysh- Журнал, 22 авг 22

Параметры Пользователя zilysh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2022

66,1 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2022:

1199 ккал

Жир: 57,93г | Белк: 97,39г | Углев: 71,73г. Завтрак: Чай с Молоком, Красные Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Чай с Молоком. Ужин: Iberica Маслины без Косточки, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, ВкусВилл Мясо на Косточке Куриное , Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zilysh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zilysh- Журнал, 22 авг 22

Оставить свой Комментарий

zilysh-Изменение Веса