Kokokobana- Журнал, 21 фев 15

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2015

63,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2015:

853 ккал

Жир: 11,50г | Белк: 72,77г | Углев: 124,66г. Завтрак: Творог (Обезжиренный), Био Баланс Кефир Обезжиренный, Лимонный Сок. Обед: Яблоко, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриный Суп. Ужин: Сельдерей, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Вкуснотеево Творог Легкий, Белая Дача Молодой Шпинат, Жвачка. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 21 фев 15

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса