amira el asmer- Журнал, 22 авг 22

Параметры Пользователя amira el asmer | < Предыдущая Запись |Следующий >

واخيرا الحمدلله ولدت بقالي شهرين ونص ولسه اول يوم هظبط اكلي ان شاءلله ممكن تشجعوني لاني زايده 12كيلو واي النظام اللي ممكن امشي عليه وف نفس الوقت اكل اللي نفسي فيه❤🥺

82,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 0,8 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

تبارك الله بارك الله لكي في المولود ورزقتي بره وان شاء الله تنزلي الزياده بالصحه والعافيه ركزي على الاكل المفيد البروتينات والخضار واي حاجه نفسك ريحلها خدي حاجه بسيطه على النفس وحاولي تقللي السكريات بس منصحكيش بتقليل السعرات اكتر من ٣٠٠ سعر خصوصا لو في رضاعه طبيعي

22 авг 22 написано членом: Om habiba2020

اقرب عن ال flexible diet

22 авг 22 написано членом: yusef Turky

Om habiba2020 الله يسلمك ياحبيبتي متحرمش منك على نصايحك القمر دي ❤❤❤

23 авг 22 написано членом: amira el asmer

لسه بدري بعد ٦ شهور ابدي

23 авг 22 написано членом: alixosh

alixosh لو اعدت اكتر من كده هتخن اكتر لان جسمي من النوع اللي بيزيد من اققل حاجه ف لازم الحق نفسي ان شاءلله

23 авг 22 написано членом: amira el asmer

ممكن اعرف شلون استخدم هذا البرنامج ؟

24 авг 22 написано членом: thth62410


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amira el asmer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amira el asmer- Журнал, 22 авг 22

Оставить свой Комментарий

amira el asmer-Изменение Веса