arirustra- Журнал, 22 авг 22

Параметры Пользователя arirustra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2022

87,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2022:

1991 ккал

Жир: 99,46г | Белк: 84,95г | Углев: 186,69г. Завтрак: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Шоколадница Блинный Торт, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Fix Price Лаваш Деревенский, ITLV Маслины без Косточки. Обед: Говядина Отварная, Barilla Макароны Вареные . Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Fix Price Лаваш Деревенский, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Не пропадайте ☺

03 окт 22 написано членом: NusiaRus


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arirustra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arirustra- Журнал, 22 авг 22

Оставить свой Комментарий

arirustra-Изменение Веса