vitok2000- Журнал, 22 авг 22

Параметры Пользователя vitok2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2022

84,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2022:

1788 ккал

Жир: 53,41г | Белк: 90,89г | Углев: 250,01г. Завтрак: Изюм, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо. Обед: Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Капуста, Американо. Ужин: Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Хек Жареный, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Чай. Перекус/Другое: Ашан Сыр Российский 50%, Пшеничный Хлеб, Чай, Кукуруза Вареная, Лента Яблоко. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

vitok2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю