Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olker33
Журнал
22 авг 22
olker33- Журнал, 22 авг 22
Параметры Пользователя olker33
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2022
62,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2022:
1595 ккал
Жир: 86,19г | Белк: 71,29г | Углев: 137,98г.
Завтрак:
Брест-Литовск Молоко 3,6%, Оливковое Масло, Морковный Сок, Брест-Литовск Сметана 15%, Глубокое Сгущеное Молоко , Творог 18%.
Обед:
Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Батон, Сливочное Масло, Нектарины, Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Каша Рисовая на Молоке.
Ужин:
Мёд.
подробнее ...
698 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Зарядка - 1 час и 10 минуты, Apple Health - 22 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olker33-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю