Marina_Angel- Журнал, 22 авг 22

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2022

55,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2022:

1749 ккал

Жир: 75,42г | Белк: 101,33г | Углев: 162,62г. Обед: Любятово Галеты Классические, Кефир 2,5%, Рис Отварной, Тушеные Овощи, Говядина Постная, Фрикадельки из Индейки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сырой Овощ. Ужин: Restoria Блинчики без Начинки, Рис Отварной, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Перекус/Другое: Сыр Российский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. подробнее ...

1593 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 22 авг 22

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса