Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina_Angel
Журнал
22 авг 22
Marina_Angel- Журнал, 22 авг 22
Параметры Пользователя Marina_Angel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2022
55,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2022:
1749 ккал
Жир: 75,42г | Белк: 101,33г | Углев: 162,62г.
Обед:
Любятово Галеты Классические, Кефир 2,5%, Рис Отварной, Тушеные Овощи, Говядина Постная, Фрикадельки из Индейки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сырой Овощ.
Ужин:
Restoria Блинчики без Начинки, Рис Отварной, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная.
Перекус/Другое:
Сыр Российский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%.
подробнее ...
1593 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marina_Angel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю