Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Debbie Cousins
Журнал
21 авг 22
Debbie Cousins- Журнал, 21 авг 22
Параметры Пользователя Debbie Cousins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My daughter just let me know that she's making creme brulee tonight. I told her to "only" send me two. I've already planned my menu for the whole week, working in one HALF of a 5-oz ramekin each day for four days. I haven't actually had a "dessert" since the last time she made it! I've only been eating fruit. I'm really looking forward to that luxurious taste; and I'm thankful that I can do whatever I want to on my own diet plan. Each day that I'm eating the half portion, my calories will still be under 1,550.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2022:
1527 ккал
Жир: 75,71г | Белк: 47,75г | Углев: 180,41г.
Завтрак:
Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Butter.
Обед:
Lettuce, Taco Casserole, La Choy Rice Noodles, McCormick Original Taco Seasoning Mix, Roma Tomatoes, Daisy Sour Cream.
Ужин:
Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Butter (Salted), Dave's Killer Bread Good Seed Bread.
Перекус/Другое:
Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy, Watermelon, Honeydew Melons.
подробнее ...
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yes! good luck with the portion control - that way you can have a little of what you want.
21 авг 22 написано членом:
HCB
Great plan!
21 авг 22 написано членом:
shirfleur 1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Debbie Cousins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю