Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CrystalJo74
Журнал
21 авг 22
CrystalJo74- Журнал, 21 авг 22
Параметры Пользователя CrystalJo74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2022
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
31,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2022:
1619 ккал
Жир: 60,76г | Белк: 92,56г | Углев: 192,49г.
Завтрак:
Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Blueberries , Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g).
Обед:
Nestle Dark Chocolate Morsels 53% Cacao, Great Value Indulgent Trail Mix, Whole Foods Market Canned Black Beans (No Salt Added).
Ужин:
Specially Selected Naan Crisps, Cucumber (Peeled) , Oroweat Organic Thin Sliced 100% Whole Wheat Bread, Best Foods Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk White Albacore Tuna in Water (Can).
Перекус/Другое:
Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Premier Protein High Protein Shake -Root Beer Float.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
37 Сторонников
Поддержка
Комментария
Skinny loses again! 👍👏👏👏🌺
21 авг 22 написано членом:
Shrewdness
Ha shrewdness😂 As long as I can stay under my goal, it's all good. (It's tricky business!)
21 авг 22 написано членом:
CrystalJo74
You go Crystaljo74 with your little self, have a wonderful day my friend.
22 авг 22 написано членом:
buenitabishop
"Little" is the word, bb...good to c u at strength training with lettyg this AM, CrystalJ🤙🏽
23 авг 22 написано членом:
acomandr
Right!!! Acomandr little Crystaljo74
23 авг 22 написано членом:
buenitabishop
You guys crack me up....and LIFT me up😊 Thanks for your support & encouragement...always💙🌷💙🌷💙
23 авг 22 написано членом:
CrystalJo74
Anytime Crystaljo74 anytime
23 авг 22 написано членом:
buenitabishop
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CrystalJo74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю