Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NosureImthereyet
Журнал
21 авг 22
NosureImthereyet- Журнал, 21 авг 22
Параметры Пользователя NosureImthereyet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2022
62,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2022:
1345 ккал
Жир: 63,14г | Белк: 48,89г | Углев: 147,30г.
Завтрак:
Coffee, Prairie Berries Saskatoon Berries, Astro Zero Fat Free Yogurt, Bananas .
Обед:
Blueberry Pie (One Crust), Light Mayonnaise , Cheese Sandwich, Campbell's Chicken Noodle Soup.
Ужин:
Fried Egg, Cheddar Cheese , Light Mayonnaise , Dempster's Multigrain Bread.
Перекус/Другое:
Cheddar Cheese , Breton Vegetable Crackers.
подробнее ...
2087 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Уборка - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Пресс - 10 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NosureImthereyet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю