Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
karen40.poole
Журнал
21 авг 22
karen40.poole- Журнал, 21 авг 22
Параметры Пользователя karen40.poole
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My attempt at Korean Vegetable Pancake. In an effort to raise the protein, I substituted garbanzo flour for AP flour. The pancake still came out crispy but slightly more tender than those I have eaten in restaurants. Red plum to finish my breakfast off.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2022:
1640 ккал
Жир: 60,49г | Белк: 56,87г | Углев: 237,29г.
Завтрак:
Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Bob's Red Mill Chickpea Flour, Trader Joe's Baking Powder Aluminum Free & Double Acting, Scallions or Spring Onions , Sweet Potato, Red Cabbage , Carrots , Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Plums , Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Sesame Oil , Kikkoman Ponzu Sauce.
Обед:
Watermelon , Earthbound Farm Organic Power Greens , Great Value Low Sodium Soy Sauce, Haechandle Ssamjang Seasoned Soybean Paste, Trader Joe's High Protein Organic Tofu - Super Firm, Trader Joe's Brown Jasmine Rice, Bell Peppers, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Trader Joe's Small Whole Green Lentils.
Ужин:
Trader Joe's Sweet & Spicy Pecans, Crazy Richard's 100% Peanuts All-Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Trader Joe's Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Trader Joe's Frozen Raspberries, Mangos .
Перекус/Другое:
GT's Organic Raw Gingerade Kombucha.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Looks fantastic.
21 авг 22 написано членом:
jengetfit123
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
karen40.poole-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю