Nihilaa- Журнал, 20 фев 15

Параметры Пользователя Nihilaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2015

79,8 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2015:

3023 ккал

Жир: 79,19г | Белк: 208,56г | Углев: 367,68г. Завтрак: Sealtest Fromage Cottage 1%, Renaud Pain Blé, Banane, Café au Lait. Обед: Poivrons, Champignons, Riz au Jasmin, Prime Poulet Haché Extra Maigre. Перекус/Другое: Doritos Nacho Cheese, Chocolate Peanut Butter, 100% Whey Protein Isolate, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Mini-Carottes, Dad's Oatmeal Cookies, Kiwi. подробнее ...

3261 ккал

Упражнение: Сидеть - 11 часа, Стоять - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nihilaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nihilaa- Журнал, 20 фев 15

Оставить свой Комментарий

Nihilaa-Изменение Веса