Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
a.n.a.m.o.r
Журнал
21 авг 22
a.n.a.m.o.r- Журнал, 21 авг 22
Параметры Пользователя a.n.a.m.o.r
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Доброе воскресное! Мой поздний завтрак на
510 ккал: сырники с шоколадом, бутер с цз хлебом, творожным сыром, листьями салата и мяском. Вообще такие п/фабрикаты употребляю крайне редко, но сегодня исключение
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2022:
1910 ккал
Жир: 112,28г | Белк: 83,38г | Углев: 146,78г.
Завтрак:
Зеленый Листовой Салат, Останкино Свинина Мадера, Экомилк Сыр Творожный, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана, Сырники.
Обед:
Шампиньоны Тушеные, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Кубанская Буренка Сметана 15%, Индолина Бедро Индейки Бескостное.
Ужин:
Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Камбала.
Перекус/Другое:
Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Банановый Пирог.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
a.n.a.m.o.r-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю