PinkRose88- Журнал, 20 фев 15

Параметры Пользователя PinkRose88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Last weekends weight gain just isn't coming off as "easy" as it came on.....:/

71,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2015:

1524 ккал

Жир: 52,32г | Белк: 56,11г | Углев: 218,10г. Завтрак: Kroger 100% Whole Grain Oats, Honey, Tea (Brewed). Обед: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Boiled Egg, Daisy Cottage Cheese 2%, Del Monte Del Monte Gold Extra Sweet Pineapple, Red Delicious Apples, Kroger Mozzarella String Cheese. Ужин: Kroger Deluxe Chocolate Chip Ice Cream. Перекус/Другое: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Cherry Tomatoes, baby carrots, Celery. подробнее ...

3730 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа, Стоять - 4 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Hula Hooping - 15 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Stationary Bike - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PinkRose88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PinkRose88- Журнал, 20 фев 15

Оставить свой Комментарий

PinkRose88-Изменение Веса