anigyrai(176)- Журнал, 21 авг 22

Параметры Пользователя anigyrai(176) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2022

62,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2022:

2155 ккал

Жир: 74,60г | Белк: 104,97г | Углев: 269,32г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Капучино, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Обед: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Ужин: Чай, Просто Тыквенные Семечки Жареные, Русский Хлеб Булочка Столичная, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Smartbar Protein Bar Chocolate , Чай, Арбуз, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Кабачковая Запеканка с Сыром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сырник, Чай. Перекус/Другое: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Княгинино Снежок 3,2%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Зеленый Чай, Варенье из Смородины, Сырники. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anigyrai(176)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anigyrai(176)- Журнал, 21 авг 22

Оставить свой Комментарий

anigyrai(176)-Изменение Веса