ketsweet- Журнал, 21 авг 22

Приветствую 🖖 сегодня начало новое периода стройности ) хочется убрать 5 кг 💫 завтрак на 334 ккал

---

1328 ккал

Жир: 49,13г | Белк: 95,35г | Углев: 131,42г.   Завтрак: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Красная Цена Вишня Замороженная, Красная Цена Сливки 10%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Обед: Меридиан Мидии в Рассоле, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Руккола, Форель. Перекус/Другое: Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Хортекс Овощи по Деревенски , Яйцо. подробнее ...