hejakupik- Журнал, 21 авг 22

Параметры Пользователя hejakupik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2022

70,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2022:

830 ккал

Жир: 26,42г | Белк: 38,92г | Углев: 114,73г. Завтрак: İçim Süt, Kelly's Ballı Mısır Gevreği , Eti Lifalif Granola, Şeftali, Kelly's Fitness Club Yulaf . Обед: Üzüm, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Ужин: İnegöl Köfte. Перекус/Другое: Üzüm, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). подробнее ...

86 ккал

Упражнение: Кардио - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hejakupik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hejakupik- Журнал, 21 авг 22

Оставить свой Комментарий

hejakupik-Изменение Веса