Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
scheisu
Журнал
21 авг 22
scheisu- Журнал, 21 авг 22
Параметры Пользователя scheisu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Es ist echt zäh momentan. Gestern Walken morgens und abends ausgedehnten Spaziergang. Fast 13.000 Schritte und wenn ich gestern Abend kein (alkoholfreies) Alster getrunken hätte, wäre ich bei knapp 1000 kcal gewesen. Das muss Wasser sein... 😞
77,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2022:
1344 ккал
Жир: 39,17г | Белк: 52,14г | Углев: 191,09г.
Завтрак:
Milch 1,5%, Aprikosen, Tamara Waldfrucht Konfitüre Extra, Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, Goldähren Vollkorn Toast.
Обед:
Aldi Kartoffelpüree, Aldi Kaisergemüse, Hackbraten.
Ужин:
Goldähren Vollkorn Toast, Olivenöl, Aprikosen, Eisbergsalat, Radieschen, Gurke (mit Schale), Möhren, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett.
Перекус/Другое:
Milch 1,5%, Milch 1,5%, Haribo Matador Mix, Mucci Waffelhörnchen Buttermilch Zitrone.
подробнее ...
548 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
scheisu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю