Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elik31
Журнал
21 авг 22
elik31- Журнал, 21 авг 22
Параметры Пользователя elik31
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вчера ходила в раздумьях сладкого на сегодня🤔. Глазами спотыкалась об пакет с грушами🍐. Ходила , ходила, в одиннадцатом часу решила будь, что будет🤭. Достала творог обезжиренный, достала фруктовые вкусняшки🤗. И давай волшебничать👌. Я такая довольн
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2022:
707 ккал
Жир: 18,07г | Белк: 77,11г | Углев: 56,31г.
Завтрак:
Груша, Банан, Вареное Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Творог (Обезжиренный).
Ужин:
Куриная Грудка Отварная.
подробнее ...
31 Сторонников
Поддержка
Комментария
Красиво😍
21 авг 22 написано членом:
Nadi170285
Nadi170285))) ага. Легко, красиво, ну оч вкусно.
21 авг 22 написано членом:
elik31
Съел сам - поделись с другом 😉 Ждём рецепт 🤗
21 авг 22 написано членом:
РожокПирожок
РожокПирожок)))🤝. Полная моя импровизация🙈) итак: Творог обезжиренный у меня 400гр, 3 яйца, 3-4 ст.л мука овсяная, 2 банана, у меня была корица щепотка, у меня была стружка кокосовая 1ст. ложка. Корица и кокосовая стружка по желанию. Украсила капелькой шоколада) это тоже не обязательно). Самое главное добавить бананы в тесто сахар не нужен, бананы дают сладость) все это через блендер. Сверху любые фрукты , у меня это груша) 🍐 В духовку 180 градусов, минут на 30, а там смотрите по красоте корочки фрукта🤗). Остудить, я в холодильник на ночь поставили). А утром зовите всех на чай, кофе☕. И принимайте аплодисменты 👏👏👏 форму смажьте обязательно)))
21 авг 22 написано членом:
elik31
Я его готовила минут 7наверное. И подождала его в духовке пока печет она. Всё👍👌. Сегодня угостила соседку ,так она с ручкой пришла записывать рецепт , детям говорит спеку😂🤭
21 авг 22 написано членом:
elik31
elik28, спасибо, друг 🌺
21 авг 22 написано членом:
РожокПирожок
РожокПирожок) 🦄🤝🤭
21 авг 22 написано членом:
elik31
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elik31-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю