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1571 ккал
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Жир: 52,81г | Белк: 168,00г | Углев: 107,73г.
Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Frimesa Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Delícias da Day Pão de Fubá da Day, Melão Amarelo, Banana Nanica. Обед: Carioca Feijão Cozido, Couve Manteiga Crua, Copacol Filé de Peito de Frango, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Repolho Branco Cru. Ужин: Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Farelo de Aveia Natural Farelo de Aveia, Hortifruti Morango, Nestlé Iogurte Desnatado, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Queijo Branco, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate. Перекус/Другое: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Royal Fermento em Pó Químico, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Nestlé Iogurte Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Farelo de Aveia Natural Farelo de Aveia, Ovo, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico. подробнее ...
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