Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alanepinheiro06
Журнал
20 авг 22
alanepinheiro06- Журнал, 20 авг 22
Параметры Пользователя alanepinheiro06
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2022
66,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2022:
1408 ккал
Жир: 74,69г | Белк: 118,05г | Углев: 69,88г.
Завтрак:
Whey Protein Isolado Baunilha, Leite Desnatado, Banana Prata, Cacau em Pó, Manteiga com Sal, Café (Infusão), Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
Brócolis, Pamplona Panceta Suína Temperada, Antepasto de Berinjela, Repolho, Abóbora Cabotia, Pepino Japonês, Couve Refogada.
Ужин:
Ervilhas, Arroz Branco (Cozido), Atum em Óleo (Enlatado).
Перекус/Другое:
Melão Amarelo, Crepioca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café (Infusão).
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alanepinheiro06-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю