djulliaigor- Журнал, 20 авг 22

Параметры Пользователя djulliaigor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2022

97 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2022:

1519 ккал

Жир: 53,79г | Белк: 80,48г | Углев: 175,30г. Завтрак: Pão de Queijo, Café com Açúcar, Bauducco Biscoito Integral com Uva-Passa e Maçã. Обед: Ovo Frito sem Gordura, Sadia Presunto Cozido Magro, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Del Valle Fresh Sabor Laranja, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês sem Miolo. Ужин: Coca-Cola Refrigerante Zero, Lasanha com Carne. Перекус/Другое: Club Social Sabor Pizza. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djulliaigor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djulliaigor- Журнал, 20 авг 22

Оставить свой Комментарий

djulliaigor-Изменение Веса