И нам - рецептик такой красоты? 😉
20 авг 22 написано членом: Umrao_jaan
|
20 авг 22 написано членом: berezina.u
|
Девочки это прям 😋.
Берём творог (200гр) я естественно (обезжиренный 🤭) Добавляем яйцо 1шт. Далее сыр 100гр любой можно👌. Добавляем сухие травы, иди овощи ( у меня лук-порей от мамы❤) я добавила зиру буквально чучуть(это по вкусу). немного ветчины гр 30 ( все что есть у вас в холодильнике, сосиска, остатки колбаски, ). Мука 90гр (у меня рисовая) я добавила ещё разрыхлитель 5-7гр(это не обязательно). Сверху кунжутик ( можно семечки, орешки). Перемешиваем. Катаем шарик, делаем отверстие как у пончика)))🥯. В духовке 160гр на 15 минут. Как только золотится корочка снимаем)
Вуаляяяя вкуснота) делайте больше тут и ваши близкие будут удивлёные, довольные, сытые))))🥰👍
20 авг 22 написано членом: elik31
|
Не считали, на сколько ккал выходит?
20 авг 22 написано членом: Umrao_jaan
|
20 авг 22 написано членом: Оляхандро1
|
Красиво, сохранила себе, спасибо)
20 авг 22 написано членом: Надин Через тернии
|
Я сегодня плотно поела завтрак с кофе на 300ккал. Остальное съел муж😂 я делала делала 2е порции)
20 авг 22 написано членом: elik31
|
20 авг 22 написано членом: Sorokonojka
|
20 авг 22 написано членом: elik31
|
Надо будет попробовать. Спасибо за рецепт 🙌🏻
21 авг 22 написано членом: РожокПирожок
|
РожокПирожок) советую. Очень просто и ну очень вкусно) 😋👌
21 авг 22 написано членом: elik31
|
elik28. Все как я люблю ☺️ А не вот это «возьмите мякоть молодого единорога…» 🤭
21 авг 22 написано членом: РожокПирожок
|
РожокПирожок) я тоже так люблю) взяла блендер, открыла холодильник. Всё перемешала, в танце кружась закрыла духовку.🤭🤣. И всё на этом хватит🤣
21 авг 22 написано членом: elik31
|
elik28, да, да! И мое любимое - поставил куда-нибудь, где оно само готовиться без моего помешивания 😉 только за временем следи.
21 авг 22 написано членом: РожокПирожок
|
РожокПирожок) 🦄 пусть единорог будет только смайлом, а не списком состава в рецепте 🙈🙊🤝
21 авг 22 написано членом: elik31
|
Скажите пожалуйста на сколько вы ккал кушаете в день?
02 сен 22 написано членом: arisobel
|
arisobel) добрый день!) Вообще в день у меня от 1300 до 1700 в зависимости как сильно я проголодалась😋. Но при этом я не ем хлеб, конфеты. Только домашняя, полезная, не калорийная выпечка.🥰 один раз в две недели позволяю себе шампанское с подругой (это святое🥂).
02 сен 22 написано членом: elik31
|
arisobel) ещё я не солю и не перчу еду. Заменяю соль сыром. В выпечку не добавляю сахар его заменяю в основном фруктами разными.🤗 Мне так комфортно. Но это не обязательно. Можно есть все, но в пределах нормы)
02 сен 22 написано членом: elik31
|
