eliza.pl.ua- Журнал, 20 авг 22

Чиа-пуддинг с фруктами и орехами)
Йогурт б/л, чиа, кокослвая стружка, сгущёнка, фундук, кешью, персик, голубика 😋😋

---

1830 ккал

Жир: 91,26г | Белк: 105,79г | Углев: 133,41г.   Завтрак: Персик Персик, Cachet Черный Шоколад 72% с Морской Солью, Галичина Творог Безлактозный, Орехи Кешью, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, На Здоровье Йогурт без Сахара 1,8%, Фундук. Обед: Сгущенка, Персик Персик, Голубика, Миндаль, Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Орехи Кешью. Ужин: Апероль Шприц, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...