Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
atusia79
Журнал
20 авг 22
atusia79- Журнал, 20 авг 22
Параметры Пользователя atusia79
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2022
64 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2022:
1881 ккал
Жир: 61,04г | Белк: 133,06г | Углев: 200,73г.
Завтрак:
Белебеевский Сыр Белебеевский, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Рис Вареный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена).
Обед:
Картошка Тушеная, Русское Море Горбуша Запеченная , Капустный Салат.
Ужин:
Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Восточный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Котлета Домашняя, Овощное Рагу.
Перекус/Другое:
Рогачев Сгущенка, Real Сырники Классические, Шармель Зефир в Шоколаде Классический.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
atusia79-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю