AnutaKonotop- Журнал, 20 авг 22

Параметры Пользователя AnutaKonotop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2022

53,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2022:

1726 ккал

Жир: 72,45г | Белк: 114,99г | Углев: 156,04г. Завтрак: ВкусВилл Лепёшка с Сулугуни на Гриле, Вкусвилл Хлебцы Гречневые С Морской Солью, Мёд, Яичный Белок, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Обед: Теремок Салат Витаминчик, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Теремок Котлета Куриная. Ужин: Березка Стейк из Кеты на Гриле, Мёд, Вкусвилл Хлебцы Гречневые С Морской Солью. Перекус/Другое: Нектарин, Арбуз, FITKIT Choco Protein Cookie Raspberry Yougurt. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

AnutaKonotop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю