hakanborglin- Журнал, 20 авг 22

Параметры Пользователя hakanborglin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2022

78,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2022:

1374 ккал

Жир: 52,75г | Белк: 68,03г | Углев: 156,67г. Завтрак: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn, Äppelmos. Обед: Sibylla Mos, Garant Laxfile, Allerum Grevé, Wasa Husman, Falu Råg Rut. Ужин: Kokt Ägg, ICA Hackad Spenat Fryst, Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Extra Fin Falukorv. Перекус/Другое: Sproud Barista, Sproud Barista, Äpple. подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Гольф (Ходьба) - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hakanborglin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hakanborglin- Журнал, 20 авг 22

Оставить свой Комментарий

hakanborglin-Изменение Веса