monicayusna- Журнал, 20 авг 22

Параметры Пользователя monicayusna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2022

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2022:

1622 ккал

Жир: 62,86г | Белк: 53,31г | Углев: 214,94г. Завтрак: Donat Dilapisi Gula, Prenagen Esensis. Обед: Oops Crispy Crackers, Donat Dilapisi Gula, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Kerupuk Udang, Tempe Orek, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Prenagen Esensis, Nasi Putih. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

monicayusna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю