mandaaa.- Журнал, 20 авг 22

Параметры Пользователя mandaaa. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2022

76,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2022:

1474 ккал

Жир: 44,72г | Белк: 106,56г | Углев: 159,38г. Завтрак: Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet), Pisang. Обед: Donat Dilapisi Coklat, Wingko Babat, Bernardi Sosis Horeca Pack, Keripik Singkong, Cumi-cumi, Nasi Liwet. Ужин: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam. подробнее ...

521 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mandaaa.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mandaaa.- Журнал, 20 авг 22

Оставить свой Комментарий

mandaaa.-Изменение Веса