raquelbatista026- Журнал, 19 авг 22

Параметры Пользователя raquelbatista026 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2022

76 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2022:

1151 ккал

Жир: 46,80г | Белк: 90,73г | Углев: 90,73г. Обед: Perdigão Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tangerinas, Salad Creations Tomate, Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Ужин: Bauducco Torrada Integral, Nescau Nescau com Leite, Torresmo, Campo da Serra Requeijão de Corte, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Branco, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Mexido. Перекус/Другое: Everlast Energético, Club Social Original . подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

raquelbatista026-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

raquelbatista026- Журнал, 19 авг 22

Оставить свой Комментарий

raquelbatista026-Изменение Веса