-Luiza- Журнал, 19 авг 22

Hoje o marido fez macarrão na pressão, gosto muito. Mas optei por comer uma aveioca, até porque vamos beber um vinho e esse macarrão já é pesado.
Janta de hoje: aveioca com queijo minas e tomate.

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Жир: 44,78г | Белк: 87,80г | Углев: 184,63г.   Завтрак: Queijo Minas, Molico Leite Desnatado em Pó, Boa Mão Crepioca de Queijo. Обед: Laranja Pêra, Hortifruti Cebola Crua, Tomates, Cenouras, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Ужин: Vinho Tinto de Mesa, Queijo Minas, Ovo (Inteiro), Yoki Tapioca, Yoki Aveia em Flocos. Перекус/Другое: Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Maçã, Banana Prata. подробнее ...