Dee Dee Fen2- Журнал, 19 авг 22

lol. I love that my pic came out separate than the lunch post! 250 calories. green leaf lettuce, tuna, chickpeas, and my fav avacado salsa. I also topped it with a nut and seed mixture

53,7 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг.    Еще предстоит сделать: 0,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

761 ккал

Жир: 37,29г | Белк: 57,61г | Углев: 54,72г.   Завтрак: Simply Nature Southwestern Green Chile Chicken Sausage, Tostitos Avocado Salsa, Egg White, Coffee, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer. Обед: Green Leaf Lettuce, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Nut Mixture with Seeds, Tostitos Avocado Salsa, Hanover Chick Peas. Ужин: Tuscan Garden Garlic Caesar Dressing, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Kirkwood Chicken Air Fryer Skinless Chicken Breast - No Oil, Green Leaf Lettuce, Nut Mixture with Seeds. подробнее ...