dt.Karat- Журнал, 17 авг 22

Параметры Пользователя dt.Karat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2022

77,9 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2022:

1614 ккал

Жир: 46,64г | Белк: 148,46г | Углев: 146,26г. Завтрак: NL International Омега-3, Смешанные Орехи, Яйцо (Целое), Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Чабан Айран. Обед: Be First Креатин Моногидрат, NL International Омега-3, Кофе с Молоком, Сахар, Сыр Домашний, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: NL International Омега-3, Фруто Няня Пюре Яблоко Персик со Сливками, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior. Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...

2476 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt.Karat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt.Karat- Журнал, 17 авг 22

Оставить свой Комментарий

dt.Karat-Изменение Веса