|
День 11
1.Обтирание лица льдом из отвара ромашки
2.Массаж лица
3.Вакуум живота
4.Питание на дефиците ккал
5.Пила вит Д3
6.Мазала реснички маслом
7.Массаж сухой щёткой ножек
8.Горячее обертывание
9.Маска для волос
Я просто горжусь собой🥰!!!
|
1692 ккал
|
Жир: 38,37г | Белк: 50,03г | Углев: 287,60г.
Завтрак: Красная Фасоль (Консервированная), Нескафе Кофе, Шарлиз Белёвская Пастила с Кедровым Орехом, Курица с Овощами, Красные Помидоры (Консервированные), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Нескафе Кофе, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. Обед: Персик, Snickers Сникерс, Almette Творожный Сыр Сливочный, Нескафе Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Лук, Куриный Бульон, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. подробнее ...
|
|
 Комментария
умничка!!!
продолжайте так и дальше 👏🏻👏🏻👏🏻
19 авг 22 написано членом: Аврора Надежда
|
Какая ты умничка!!!☺️ Ты себя хвалишь и любишь, я все никак не начну себя хвалить… Мотивируешь меня!!!!😁 Ты супер!!! 👏🏻🫶
19 авг 22 написано членом: OKCAH4uK
|
Как здорво! Столько время на себя любимую😍👍
19 авг 22 написано членом: янафюрст
|
19 авг 22 написано членом: luyboff1209p
|
единственное дельное, что вы сделали из этого списка - дефицит калорий, если, конечно, он вам действительно нужен.
20 авг 22 написано членом: Mishutka1978
|
20 авг 22 написано членом: Dimali11
|
Блин мне было бы влом столько хрени делать хз
Мой максимум дефицит кк и тренировка минут на 15...
20 авг 22 написано членом: Era4ka.
|
Девочки, спасибо всем!!! Я делаю в удовольствие, мне по кайфу, и я считаю, что это польза для организма,это сугубо моё мнение!!! 💜❤️💛
20 авг 22 написано членом: luyboff1209p
|
А вот ресницы выросли заметно, при чем, это видят окружающие. А после ламинирования ресниц, смотрелись, как нарощенные, но свои. Это просто бомба, девочки глядя на мой результат после масла, тоже его купили.
20 авг 22 написано членом: luyboff1209p
|
Каким маслом реснички мазали?
20 авг 22 написано членом: osejkina180
|
Toplash для ресниц и бровей. Я брала 6 мл, в начале февраля начала мазать, а ваууууу эффект был в апреле. Жалко, что он подорожал, все равно куплю , как закончится. Эффект потрясающий.
20 авг 22 написано членом: luyboff1209p
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
luyboff1209p-Изменение Веса
|
