Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mayara.Santos30
Журнал
19 авг 22
Mayara.Santos30- Журнал, 19 авг 22
Параметры Пользователя Mayara.Santos30
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2022:
1843 ккал
Жир: 72,59г | Белк: 102,01г | Углев: 201,70г.
Завтрак:
Jasmine Gergelim Branco Natural, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar, Natural Life Aveia em Flocos, Mamão Papaia.
Обед:
Repolho Refogado, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Quinoa Cozida.
Ужин:
Laranja Pêra, Mexerica, Frango Desfiado, Repolho Refogado, Mandioca Cozida.
Перекус/Другое:
Café Caramello Creme de Café, Pasta de Amendoim Integral, Aveia em Flocos, Canela, Ovo (Inteiro), Banana-Maçã, Raiz do Brasil Goma para Tapioca, Goiaba Vermelha, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo.
подробнее ...
1330 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mayara.Santos30-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю