annapriscila1000- Журнал, 19 авг 22

Параметры Пользователя annapriscila1000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2022:

1143 ккал

Жир: 29,77г | Белк: 54,44г | Углев: 168,81г. Завтрак: Café com Açúcar, Pão de Trigo Partido. Обед: Nestlé Iogurte Natural Integral, Suco de Goiaba, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Molho de Mostarda e Mel. Ужин: Batatas Fritas sem Gordura, Maçã. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Walmart Queijo Mussarela, Banana Prata. подробнее ...

1849 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annapriscila1000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annapriscila1000- Журнал, 19 авг 22

Оставить свой Комментарий

annapriscila1000-Изменение Веса