Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
a.n.a.m.o.r
Журнал
19 авг 22
a.n.a.m.o.r- Журнал, 19 авг 22
Параметры Пользователя a.n.a.m.o.r
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2022:
1999 ккал
Жир: 83,83г | Белк: 131,18г | Углев: 131,28г.
Завтрак:
Чай, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Омлет с Кабачком.
Обед:
Макфа Спагетти Отварные, Жареная Свиная Отбивная, Молния Салат с Капустой Витаминный.
Ужин:
Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Салат из Тунца, Креветки (Вареные или на Пару), Шато Тамань Шампанское Брют, Нектарины.
Перекус/Другое:
Hershey's Шоколад Белый, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен).
подробнее ...
1717 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Спортзал - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
a.n.a.m.o.r-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю