1512a- Журнал, 19 авг 22

Параметры Пользователя 1512a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2022

62,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2022:

1269 ккал

Жир: 32,08г | Белк: 148,16г | Углев: 109,13г. Обед: Tangerinas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Ужин: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Água de Coco, Milho Verde Cozido, Milho Verde Cozido. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1512a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1512a- Журнал, 19 авг 22

Оставить свой Комментарий

1512a-Изменение Веса