bezpp- Журнал, 19 авг 22

У меня возникла проблема с подсчётом ккал запеченых окорочков куриных,везде пишут ,что рассчитывать ккал исходя из веса сырого продукта,но запеканка в духовке очень сильный % ужарки идёт практически в 2 раза ,сырых 300гр ,а готовых 160 ,т.е. на 160 около 500ккал выходит?🤔

---

2146 ккал

Жир: 130,48г | Белк: 84,25г | Углев: 158,75г.   Завтрак: Orion Choco Pie, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Русский Хлеб Хлеб Столичный. Обед: Магнит Сырники, Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Cheetos Чипсы Кетчуп. Ужин: Orion Choco Pie, Пиканта Икра из Кабачков, Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Турбаслинские Бройлеры Набор для Чахохбили . подробнее ...