jojo1956- Журнал, 19 авг 22

Параметры Пользователя jojo1956 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2022

93,9 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2022:

824 ккал

Жир: 56,22г | Белк: 48,69г | Углев: 30,10г. Завтрак: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Jimmy Dean Pork Sausage Patties. Обед: Saltine Crackers. Ужин: American Value Green Beans (Canned), Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . Перекус/Другое: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojo1956-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojo1956- Журнал, 19 авг 22

Оставить свой Комментарий

jojo1956-Изменение Веса