Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amacdon8
Журнал
19 авг 22
amacdon8- Журнал, 19 авг 22
Параметры Пользователя amacdon8
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Not 6 ounces from being 2 stones lighter than the 3rd January
84,6 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2022:
1897 ккал
Жир: 92,50г | Белк: 59,66г | Углев: 198,09г.
Завтрак:
Tea with Milk and Sugar.
Обед:
Vieve Protein Water.
Ужин:
Iceland Steak Cut Chips, Branston Baked Beans, McIntosh Scotch Pie.
Перекус/Другое:
Dairyfine Milk Chocolate, Milky Way Magic Stars.
подробнее ...
2647 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 44 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great achievement 👍👍👏
19 авг 22 написано членом:
Brit100
Well done. Excellent 👏👏👏
19 авг 22 написано членом:
Margenotlisa
brilliant! xx
19 авг 22 написано членом:
Addison5712
well done. what's every ones daily calories intake
19 авг 22 написано членом:
soniamorris1973
I am quite brutal with myself….between 1000-1500 but Friday and Saturday I go nearer 2000…also do loads of exersize….for me lager is the killer….if I don’t drink I eat healthier, do more exersize and lose weight!
19 авг 22 написано членом:
amacdon8
Thank you first time for me to calorie counting. Hopefully I see some weightloss next week x
20 авг 22 написано членом:
soniamorris1973
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amacdon8-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю