EmmaLeanAgain- Журнал, 19 авг 22

Missed a few morning walks as we got our new foster puppy settles but have gotten back out there and realize just how much I love this morning practice.

73,7 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг.    Еще предстоит сделать: 3,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1368 ккал

Жир: 68,50г | Белк: 97,59г | Углев: 108,35г.   Завтрак: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Bananas , Cabot Greek Yogurt Lowfat Plain, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Vital Farms Brown Eggs, Bacon Grease. Обед: Cucumber (with Peel), Athenos Feta Cheese, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat. Ужин: Pasta Bake. подробнее ...