tanushetchka- Журнал, 19 авг 22

Параметры Пользователя tanushetchka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2022

57,7 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2022:

2163 ккал

Жир: 111,67г | Белк: 86,79г | Углев: 224,86г. Завтрак: Банан, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде, Азбука Вкуса Капучино. Обед: Ikea Соус Сливочный, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Крем Чиз, Каравай Ржаной Хлеб, Лента Авокадо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, У Палыча Торт Крем Чиз, Суп-Пюре из Тыквы. Ужин: Гороховое Пюре, Волков Стейк Свиной. Перекус/Другое: Малина. подробнее ...

2020 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Вязание - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanushetchka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanushetchka- Журнал, 19 авг 22

Оставить свой Комментарий

tanushetchka-Изменение Веса