kpacheco10- Журнал, 19 авг 22

Параметры Пользователя kpacheco10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2022

76,8 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2022:

1977 ккал

Жир: 67,56г | Белк: 186,03г | Углев: 150,84г. Завтрак: Growth Supplements Whey Concentrado, Mamão Formosa, Leco Leite Desnatado, Queijo Branco, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein. Обед: Repolho Refogado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Rezende Costelinha Suína Temperada. Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Ketchup Tradicional, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Panco Pão de Forma Zero, Aurora Hambúrguer de Frango. Перекус/Другое: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kpacheco10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kpacheco10- Журнал, 19 авг 22

Оставить свой Комментарий

kpacheco10-Изменение Веса